Такой зарядкой для мозга необходимо заниматься не менее 2 раз в неделю!

Хотите чтобы мозг работал хорошо и дольше вам служил верой правдой? Занимайтесь с ним вот такой зарядкой. Это поможет разогреть ваш мозг перед ответственной работой, экзаменом. Дольше сохранять его в молодом виде, отдалить старение как можно дальше. Развить память и внимательность.

ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА

1. Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.

3. Произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них (1 — Иван, 2 — Филипп, 3 — Николай и т.д.).

4. То же проделайте с женскими именами.

5. То же — с 20 видами пищи

6. Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.

7. Закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг «разогрелся».