Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

За внешность каждой женщины отвечает не только наследственность, но и одна из желез, которая от природы активнее других. Условно женские фигуры можно разделить на четыре типа. Конечно, такую классификацию нельзя назвать идеальной и безошибочной, ведь работа нашего организма зависит от множества факторов. Однако именно эти 4 силуэта можно считать наиболее распространенными – их признаки встречаются у большинства женщин.

Вот что означает каждый из 4-х типов фигуры.

Яблоко (доминирующие железы – надпочечники)

Основные признаки. Верхняя часть тела заметно крупнее нижней. У женщин этого типа обычно присутствуют широкие плечи, выраженная грудь, небольшие ягодицы, сильные руки и ноги. В большинстве случаев кожа у представительниц этого типа упругая от природы, они не имеют склонности к целлюлиту. В случае набора лишнего веса первыми полнеют грудь, руки, живот.

Психологические черты. Дамы с такой фигурой обычно обладают выраженными лидерскими качествами, быстро принимают решения, самостоятельные и ответственные. Есть и не очень хорошая черта – они не знают меры ни в чем, будь то работа или отдых, еда или занятия спортом.

Рекомендации. Идеально подходит вегетарианская диета. Нужно иногда отключаться от забот и научиться наслаждаться простыми вещами. Следует постоянно поддерживать физическую активность. Лучше всего для поддержания формы подойдет плавание.

Прямоугольник (доминирующая железа – гипофиз)

Основные признаки. Тело напоминает фигуру подростка: узкая кость, тонкие бедра, нет ярко выраженной талии. Руки и ноги обычно небольшие, а голова на их фоне кажется крупнее. Также характерны для этого типа длинная талия, маленькие и круглые ягодицы. Женщины с такой фигурой тяжело набирают вес, в первую очередь полнеет живот. Слабая лимфатическая система может быть причиной отеков и рыхлости кожи.

Психологические черты. Дамы этого типа чаще всего являются интровертами, они склонны к искусству и наукам. Они могут показаться нелюдимыми и замкнутыми, но это не из-за нежелания с кем-либо общаться, а из-за того, что они вполне самодостаточны. Иногда слишком глубоко погружаются в мир своих мыслей, забывая о реальности и простых бытовых вещах.

Рекомендации. Хорошо подойдет диета с преобладанием белковой пищи и уменьшенным потреблением углеводов. Для гармонии души женщинам этого типа необходимо, чтобы их окружали красивые предметы. В доме должно быть больше цветов, ароматических свеч и саше. Для тренировок такой фигуры лучше всего подойдет силовой тренинг, который поможет убрать живот и подчеркнуть талию, придаст рельефность телу.