Величайший дар природы для женского организма!

8. Авокадо – природный, естественный антиоксидант. Он ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.

9. Витамин С, находящийся в авокадо, повышает иммунитет. Он будет особо полезен в период гриппа. Также его можно назвать отличным восстановителем сил для людей, болеющих разными простудными и вирусными заболеваниями.

10. Употребление авокадо снижает количество запоров. Он благотворно влияет на всю пищеварительную систему в целом.

11. Авокадо препятствует размножению раковых клеток в организме человека. Это происходит от того, что в состав этого плода входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.

12. Этот удивительный фрукт помогает усвоению каротиноидов. Добавление авокадо в салат поможет их усвоению от 7 до 15 раз. Каротиноид – это природный пигмент, который учавствует в фотосинтезе и помогает наладить водно-солевой баланс организма, а так же задействован в образовании костей и зубов.

13. Авокадо возбуждает страсть — еще издревле его считали сильнейшим афродизиаком и использовали для увеличения потенции и плодовитости.

14. Авокадо укрепляет кости и зубы, благодаря большому содержанию кальция и фосфора. Фосфор, кроме всего прочего помогает при умственной деятельности.

15. Мякоть плода является отличным источником протеина. Она является растительным аналогом животного мяса и будет полезна для людей, желающих набрать мышечную массу.

Обязательно добавьте в свой рацион авокадо и расскажите о его удивительных свойствах друзьям!

Источник