Ваша основная обязанность в жизни — это позаботиться в первую очередь о себе!

Если вы мама, то совсем не важно сколько лет вашему ребенку 5, 20 или 45. Ведь только вы являетесь его основой, поддержкой и заботой, а как известно без  этого человеку очень трудно.

Если ребенок не имеет этой основы, то он, взрослея, начинает строить ее сам, но из-за того, что его никто этому не научил, то в как правило, в жизни начинают случаться различные неприятности, появляются болезни и неврозы.

На недоуменный вопрос, а при чем тут это, отвечаем — при всем!

О человеке, имеющего ту самую опору от родителей, как правило говорят, что его ничего не берет или что он в рубашке родился. А вот постоянные болезни, депрессии и различные неприятности — это не карма, а крик о помощи, когда человек не может найти ту самую точку опоры.

Согласитесь, с каждым из нас случаются такие моменты, когда нужна опора и даже если у тебя их сотня, то иногда нужна сто первая, абсолютно новая точка.

В идеальном варианте эти точки опоры должны давать родители, но когда их нет или они не могут этого сделать, то их место временно занимают друзья, супруги, психотерапевты. В супружеских парах очень хорошо когда муж и жена делают это по очереди.

Очень важно соблюдать очередность иначе тот, кто постоянно поддерживает другого, начинает буквально прирастать к родительскому месту. И вот здесь начинаются те самые неприятности: проблемы в сексе (на подсознательном уровне начинает возникать диссонанс, как же можно заниматься сексом с родителем), накапливается большое количество претензий и необоснованных обид (родитель должен исполнить мою просьбу), окружающая действительность начинает искажаться (тот, кого постоянно поддерживают, начинает превращаться в беспомощного младенца).

Мама должна прежде всего позаботиться о своем свободном душевном пространстве, куда ребенок может принести свои переживания и эмоции. В таком случае вы не испугаетесь его страхов, не убежите от проблем, прикрываясь своей занятостью или плохим самочувствием или же не начнете выливать на своего ребенка собственные чувства.

Это крайне важно, ведь иногда некоторые мамы начинают путать роли и вместо того, чтобы выслушать и поддержать, начинают делится своими переживаниями с ребенком. Они считают, что так выстраиваются доверительные, дружеские отношения, когда рассказывают все друг другу.

И вот тогда возникает вопрос, а кто  же из вас двоих мама? Ведь если ваш ребенок в курсе ваших проблем, то есть ли у него необходимые силы как-то помочь вам?

А задумывались ли вы над тем, что есть ли у него силы справится с тем чувством беспомощности, которые он испытывает, зная ваши страдания и не имея возможности их остановить? А вообще должен ли он это делать? Конечно, каждая мама ответит, что нет.

Но каждый ребенок считает себя центром вселенной и все, что происходит вокруг него — то это все либо из-за него, либо ради него. Сюда же относятся и ваши проблемы, о которых вы ему рассказываете.

И что же делать? — спросите вы. Не говорить о своих эмоциях с ребенком? Конечно же говорить, но только о тех, где в центре оказались вы и ваш ребенок.

Например: “Тебя напугал взрыв петарды? Мне тоже было страшно, но я уже спокойна. Иди ко мне, я тебя обниму и ты тоже успокоишься”.

“Я пока не в состоянии поиграть с тобой, я очень устала. Я немного отдохну и мы с тобой обязательно поиграем”.

И ни в коем случае не говорите о том, что бабушка думает только о себе и ей нет дела до внуков, или что отец не хочет выслушать вас. Из вас двоих роль мамы принадлежит вам и вы должны выслушать и вместить в себе чувства вашего ребенка, а не наоборот. Если есть желание поплакаться кому-то в жилетку, то позвоните родителям, подругам, мужу или сходите в церковь, в спортзал или же запишитесь на прием к психологу. Они такие же как вы и у них есть пространство и место для ваших чувств, а ребенок — он еще совсем маленький и у него нет места для ваших чувств, в то время как у вас для него они  есть. Пожалуйста, не забывайте об этом никогда!

Источник