Удлиняем ноги! Потрясающий эффект от упражнений!

Все мы хотим, чтобы у нас были красивые, длинные, стройные ноги! Но, к сожалению, матушка-природа не всех наделила прекрасными ножками. Что же делать?

Можно зрительно удлинить ноги, надев укороченный жакет, юбки и платья с ассиметричным подолом или тканью с вертикальными полосами.

А сделать то же самое, только с помощью физических упражнений и, тем самым, одежда будет только подчеркивать стройность и длину ваших ног, а не создавать ее.

Удлинение ног будет происходить в комплексе с увеличением роста. А происходит это за счёт механического воздействия на кости, удлинения хрящей коленных суставов и за счёт повышения выработки гипофизом гормона роста. Кроме того, вы становитесь более гибкими и пластичными!

Это упражнения из Пилатеса. Они просты и их легко можно делать дома.

Выполняйте эти упражнения 3–4 раза в неделю и, как показывает опыт людей, которые делали это регулярно, за 3–6 месяцев можно вырасти на несколько сантиметров, удлинив ноги и сделав их восхитительно стройными!