Чем ближе близкие, тем жизнь длиннее

Вы и сами наверняка замечали эту зависимость: люди, у которых налажен постоянный теплый контакт с родными и близкими, отличаются более крепким здоровьем. И в итоге живут дольше. Исследователи медицинской школы Далла Лана, что в Торонто, решили все же проверить эту аксиому экспериментально.

Ученый Джеймс Иванюк и группа его соратников длительное время наблюдали за людьми в возрасте 57-84 лет. Часть из них редко виделась с родственниками, другие старались селиться по соседству. Ходили в гости, вместе отмечали праздники, да и позвонить лишний раз не ленились. Итог предсказуем: вторая категория испытуемых оказалась более долговечной. Наука лишь зафиксировала документально вполне ожидаемое резюме.

Близкие1

Да и трактовать «феномен» не составляет сложности. Человек был и остается существом социальным. Затворничество большинству из нас не добавляет оптимизма, не приносит положительных эмоций. Хотя, есть и исключения, но сейчас речь не о них. Неопровержимо доказано: даже если один из супругов посильно участвует в делах другого, общается с друзьями «второй половины», уже одно это значительно повышает «градус» психологического комфорта в семье. А это, в свою очередь, помогает жить дольше.

А вот другой вывод, сделанный канадскими учеными, оказался довольно неожиданным. Проблемы в супружеской жизни не особенно влияют на долголетие. Они, собственно говоря, есть у всех, просто не каждый умеет грамотно их «разруливать». Главное, чтобы они не превращались в затяжные, не становились источником постоянного стресса. Временные и редкие встряски даже на пользу.

Проблемы со здоровьем у большинства пенсионеров после выхода на заслуженный отдых связаны, чаще всего, не с семейными «заморочками», а с ощущением невостребованности. Другое дело, когда пенсионер находит себя в хобби, воспитании внуков, дачных хлопотах и т.д. Некоторые из них даже признаются, что, уйдя с работы, освободившись от «обязаловки», стали себя психологически ощущать много свободнее. Да и время стало можно использовать так, как давно мечтали. Отсюда и бодрость, позитивный настрой.

Близкие2

«Работала, — по два-три раза в году на больничном сидела. А тут порхаю, как бабочка», — признается знакомая молодая бабушка. Поехала в гости к сестре, что живет на другом краю страны. Потом овладела макраме, теперь штудирует справочники по компьютерам, хочет разговаривать на одном языке с «оцифрованными» внуками. Планирует понянчить правнуков.

Разумеется, социализация не является единственным фактором успеха. Для того, чтобы жить долго, а главное, качественно, важно правильное питание, хорошая экология, ряд других условий, которые, в принципе, хорошо известны. Но и все-таки. Вспомните недавнюю социальную рекламу, поверьте и данным научных исследований. Позвоните маме, сестре, детям. Полезно будет и вам, и им.