5 натуральных обезболивающих всегда есть на вашей кухне! А ты это знаешь?

Обезболивающими лекарствами пользовались хоть раз в жизни все мы. Как правило, хватаемся за них гораздо чаще. Как и к другим препаратам, к ним довольно быстро наступает привыкание, да еще и побочных эффектов хватает.

Можно ли чем-то заменить эти таблетки? Оказывается, спасение от боли ближе, чем мы думали.

Ученые о лекарственных свойствах еды

Еда может стать и проклятием, и спасением, и приводить к недугам, и лечить. Просто надо знать, что полезного и вредного в знакомых нам продуктах, и применять их, соблюдая меру.

Например, натуральные травы и специи содержат такие нужные вещества как капсаицин, способный облегчить течение разных воспалительных состояний. И «передозировать» их довольно проблематично.

Диетолог Марси Клау уверена: здоровое питание является идеальной профилактикой боли.

«Придерживайтесь сбалансированной, основанной на растительных и легко комбинируемых продуктах диеты, чтобы поддержать вес и предотвратить воспаления, ограничив при этом жареную и промышленно обработанную пищу», — советует она в письме в популярное издание «Медикал Дейли».

Красные водоросли при воспалениях суставов

В водорослях Lithothamnium calcareum, что водятся в акватории близ Ирландии, содержатся химические соединения, из которых производят аквамин. Данная натуральная мультиминеральная добавка богата кальцием и магнием. А последние как раз и способствуют снимать воспаление суставов. В том числе, и вызванного остеоартритом.

В 2008 году было проведено исследование, доказавшее его эффективность.  Болевые ощущения значительно снижаются уже через месяц применения препарата, а подвижность сочленений, напротив, улучшается..

Ананас при гайморите и болях в мышцах

В мякоти ананаса содержится энзим бромелайн, снижающий воспаление и активно борющийся с отечностью тканей. Параллельно он препятствует тромбообразованию. Вкупе эти свойства делают простой ананас отличным средством для купирования симптомов гайморита и при восстановительных процессах после разных операций.

Улучшение кровообращения также способствует скорейшему выздоровлению пациентов с разными патологиями и болевыми ощущениями. В частности, ускоряет процесс восстановления тканей после травм и хирургического вмешательства.

Источник